走在大街上，最近发现女性吸烟的比较多。各个都很神气十足，却不知潜在的危险在慢慢向她们靠近。

有研究发现女性对烟草敏感性超过男性，一个女人如果和男人每天抽一样多的烟，其患肺癌的概率是男性的3倍!吸烟与肺癌的关系很密切，女性吸烟者比男性更易得肺癌。

除了烟草外，家庭主妇天天炒菜做饭闻到的油烟也在威胁着她们的肺部健康，做饭吸入油烟也是让女性较男性更易得肺癌。

高热炒菜油烟对肺部也不健康，尤其是家中未使用抽油烟机的家庭主妇，得肺癌的危险性比使用抽油烟机的妇女要高8倍。不论猪油、花生油或色拉油，在超过200℃高温下，冒出的油烟都有致突变性，包括多种致癌物。女性厨师罹患肺癌的几率更高。建议尽量减少煎、炸的炒菜方式，因为这两种方式油烟最大。

温馨小贴士：

1、不吸烟。远离二手烟和油烟。

2、常吃果仁。富含维生素E的食物，是对抗肺癌的最佳健康食品，多吃杏仁、核桃、葵花籽、全麦全谷类五谷杂粮。

3、吃苹果。每个星期吃五个以上的苹果，也能够让肺部功能更健康。