有很多女性怀孕之后出现自然流产的现象，有的女性更是出现第一胎自然流产，第二胎也自然流产，最后造成习惯性流产而不孕，那么头胎自然流产正常吗，下面我们就一起来了解一下这个问题吧。

早期准妈妈最需要防范的就是流产，但是头胎自然流产并非全是坏事，因为头胎自然流产者多半是胎儿染色体有问题，从优生优育的角度来说，这是一件优胜劣汰的结果，准妈妈不必太伤心或是强行保胎。

　　头胎流产多的原因

在孕期头三个月，有的孕妇会出现阴道少量出血、下腹疼痛等先兆流产症状，因为担心流产而紧张焦虑，到医生处寻求保胎治疗。对于头一胎的孕妇来说，每10个自然流产者，就有六七个是因为胎儿染色体有问题造成的，流产是自然淘汰的过程。从优生优育的角度，第一次怀孕的妇女不建议保胎。在实际中，医生一般还是会让患者注射黄体酮，假如工作太累就请假在家休息，只进行轻体力活动，保持轻松心情。

孕早期准妈妈最需要防范的就是流产，但是头胎自然流产并非全是坏事，流产原因有很多。头胎自然流产者多半是胎儿染色体有问题，从优生优育的角度来说，这是一件优胜劣汰的结果，准妈妈不必太伤心或是强行保胎。孕早期准妈妈最需要防范的就是流产，但是头胎自然流产并非全是坏事，因为头胎自然流产者多半是胎儿染色体有问题，从优生优育的角度来说，这是一件优胜劣汰的结果，准妈妈不必太伤心或是强行保胎。

　第一胎自然流产要如何恢复

第一：要注意休息。当自然流产后，一定要注意生活有规律，一定要保证每天有8小时的睡眠时间，不要老是心情忧郁，睡不好觉。过多的睡觉也是不好的，要自己做好调解。不要做剧烈的运动，不要提重的东西。同时还要注意每天定时大便，如果大便不好的话，多吃一些通便的食物，一定要不要去使用泻药。

第二：要补充营养。这一点非常的重要。多吃一些含有高蛋白的食物，同时也注意要食物要含有维生素和微量的元素。蔬菜水果都是可以吃的，但是要有所选择，如果肠胃虚寒的人，就要注意寒凉的东西一定不要太早的吃，比如绿豆什么的。如果体质阴虚而且火气旺盛的，就要少吃鲤鱼等容易上火的食物。

第三：要注意个人卫生。在自然流产之后，个人卫生的注意是件大事，以免引起不必要的妇科疾病，危害到自己的身体健康，一定要常洗澡，常换衣服。特别要注意阴部的卫生，不要盆浴。

专家提醒：流产之后虽然心情不好，但是还是要尽量保持自己的心理状态良好，这样才能有助于流产后的恢复。