大姨妈推迟一周还没来怎么办?月经不调是一种常见的妇科症状，生活中能够引起月经失调的因素非常多，生活因素、饮食因素、情感变化、环境变化等等，都会引起月经推迟或者早来的现象，那么，大姨妈推迟一周还没有来该怎么办才好呢?

首先需要测试一下自己是否怀孕，可以到药店买一只验孕棒或者试纸，按照上面的操作要求进行，如果结果显示怀孕，最好再去医院作激素水平检查一下，或者做B超也行。如果排除了怀孕的可能，那么很大原因是内分泌紊乱造成了月经不调的情况出现。

如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。影响到女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及子宫的各种因素，均可能导致经期推迟。可发生在有排卵性的月经周期内，也可发生于无排卵性的月经周期中。育龄妇女发现经期推迟10天以上，应首先排除妊娠。

服用含孕激素类药物，如黄体酮、紧急避孕药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起经期推迟。或者肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调，发生经期推迟。

如果你最近压力比较大，如精神紧张、环境改变等心理因素，都可以引起月经推迟。要先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便及早针对性的治疗。可采用中药调理和食疗方法。