女人避孕方法有哪些

女性避孕方法主要有避孕药、避孕套、宫内节育器、皮下埋植避孕剂、输卵管结扎术等。选择适合的避孕方式需结合个人健康状况、生育需求及医生建议。

1、避孕药

避孕药分为短效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，需每日定时服用，通过抑制排卵和改变子宫内膜环境达到避孕效果。紧急避孕药如左炔诺孕酮片，适用于无保护性行为后72小时内使用，但不可作为常规避孕手段。避孕药可能引起恶心、乳房胀痛等副作用，长期使用需监测肝功能。

2、避孕套

避孕套是物理屏障避孕法，能有效避孕并降低性传播疾病感染风险。使用前检查有效期和完整性，全程正确佩戴可提高避孕成功率。对乳胶过敏者可选择聚氨酯材质避孕套。避孕套无全身副作用，但需注意存放环境避免高温潮湿。

3、宫内节育器

宫内节育器分为含铜和含孕激素两类。含铜节育器如TCu380A通过铜离子杀伤精子，避孕效果可持续5-12年。含孕激素节育器如左炔诺孕酮宫内缓释系统可减少月经量，适合经量过多女性。放置后可能出现下腹不适或点滴出血，需定期复查位置。

4、皮下埋植避孕剂

皮下埋植剂如依托孕烯植入剂通过缓慢释放孕激素抑制排卵，避孕效果可持续3-5年。在上臂内侧植入后无需日常管理，适合需要长期避孕的女性。可能出现月经不规律或闭经，通常半年内自行缓解。植入和取出需由专业医疗机构操作。

5、输卵管结扎术

输卵管结扎术为永久性避孕措施，通过手术阻断输卵管阻止精卵结合。腹腔镜手术创伤小恢复快，适合无生育需求的女性。术后仍有极低概率发生异位妊娠，需注意术后感染风险。该手术原则上不可逆，选择前需充分评估。

选择避孕方法时应综合考虑避孕效果、使用便利性及潜在副作用。短效避孕药需严格遵医嘱服用，漏服可能影响避孕效果。使用避孕套时配合水基润滑剂可降低破裂风险。放置宫内节育器后1个月内避免重体力劳动和盆浴。皮下埋植避孕剂需定期检查植入部位有无异常。输卵管结扎术后2周内禁止性生活。无论选择何种避孕方式，均建议每年进行妇科检查评估避孕措施适应性，出现异常出血或持续腹痛应及时就医。