哺乳期避孕方法的选择

哺乳期避孕可选择避孕套、宫内节育器、单纯孕激素避孕药等方式，需避免使用含雌激素的复合避孕药。哺乳期女性因激素水平变化，避孕方法需兼顾安全性、有效性及对乳汁分泌的影响。

避孕套是哺乳期最安全的避孕方式之一，正确使用有效率较高，且不会影响乳汁分泌或婴儿健康。使用前需检查包装完整性，避免使用油性润滑剂以防破裂。宫内节育器可在产后6周后放置，含铜节育器避孕效果持久，但可能增加月经量；左炔诺孕酮宫内缓释系统则能减少出血量。单纯孕激素避孕药如炔诺孕酮片仅含孕激素，不会抑制泌乳，需每日固定时间服用，漏服可能降低避孕效果。哺乳期还可选择避孕针剂如醋酸甲羟孕酮注射液，每3个月注射一次，但部分使用者可能出现月经紊乱。自然避孕法如哺乳闭经法需严格满足全母乳喂养、未恢复月经、产后6个月内三个条件，否则失败率较高。

哺乳期应避免使用复方口服避孕药，其中雌激素可能减少乳汁分泌。选择避孕方法前建议咨询医生，根据哺乳频率、产后时间、个人健康状况综合评估。避孕期间若出现异常出血、乳汁量骤减等情况需及时就医。同时注意保持均衡饮食，适量补充钙质与水分，避免过度疲劳影响哺乳质量与避孕效果。