如何从指甲辨别健康

指甲的变化可以反映身体健康状况，主要通过观察颜色、形状、纹理等特征判断。常见异常表现主要有甲板增厚、点状凹陷、匙状甲、纵向黑线、白色横纹等。

1、甲板增厚

甲板异常增厚常见于真菌感染引起的甲癣，表现为甲板浑浊、脆裂，可能伴随甲床分离。糖尿病患者因末梢循环障碍也易出现厚甲。治疗需遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂或联苯苄唑乳膏抗真菌，严重者需配合伊曲康唑胶囊口服。

2、点状凹陷

甲面出现针尖样凹陷多与银屑病相关，凹陷呈不规则分布，可能伴随甲床红斑。斑秃患者也可能出现类似改变。这种情况建议皮肤科就诊，局部可外用卡泊三醇软膏，严重者需注射复方倍他米松注射液控制炎症。

3、匙状甲

指甲中央凹陷边缘外翻如匙状，常见于缺铁性贫血，可能伴随面色苍白、乏力等症状。长期接触化学制剂也可能导致匙状甲。需检测血清铁蛋白，确诊后补充琥珀酸亚铁片，配合维生素C片促进铁吸收。

4、纵向黑线

甲板出现纵向黑色条纹需警惕甲母痣或黑色素瘤，尤其当黑线宽度超过3毫米、边界模糊时。长期服用某些抗疟药也会引发色素沉着。建议尽早就医进行皮肤镜或病理检查，必要时手术切除。

5、白色横纹

米氏线表现为甲板横向白色条纹，可能与砷中毒、化疗或严重感染有关。慢性肾病患者的对半甲也会出现近端白色改变。需完善尿砷检测、肾功能等检查，针对原发病治疗。

日常应保持指甲清洁干燥，避免过度修剪甲周皮肤。接触化学物品时佩戴手套，均衡摄入富含蛋白质、锌、铁的食物如瘦肉、牡蛎、菠菜。发现指甲异常改变持续2周以上，或伴随疼痛、渗液等症状时，应及时到皮肤科或内科就诊。定期观察指甲变化有助于早期发现系统性疾病。