2个月宝宝正在继续努力适应这个新的环境，对他来说，外面的世界与妈妈的子宫相比，又喧闹又明亮，有些不习惯，在适应的过程中难免会出现许多不适症状，感冒就经常发生。感冒，也叫急性上呼吸道感染，是小儿最常见的疾病，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，因此常用“急性鼻咽炎”（感冒）、“急性咽炎”“急性扁桃体炎”等诊断名词，也可统称为小儿急性上呼吸道感染，简称“上感”。2个月宝宝出现感冒时经常出现鼻塞、喉咙不适、流鼻涕等症状。无论是风寒感冒或者是风热感冒，都会让宝宝出现鼻塞的症状；感冒的时候宝宝会出现喉咙比较痒的症状，喉咙也会比较痛；患有感冒早期最容易出现的就是流鼻涕。当2个月宝宝出现感冒时，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动；让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁；可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。

小孩体质差经常感冒怎么调理

因为小孩天性好动，爱跑爱跳很容易出汗，吹风避汗就易受凉感冒。因为孩子加减衣服不恰当，也会受凉感冒。因为室内外温差骤变，孩子身体调节力不强，同样容易感冒。因为小孩天先天体弱，自身抵抗力差，换季也易受凉感冒，或在幼儿园被小朋友传染感冒。所以在平时加重的护理中要注意季节、气温变化，及时给孩子加减衣物。不要给孩子吃得太多，容易积食，也不要让孩子吃过多零食、冷饮影响脾胃，不利于孩子身体健康。注意养成饮食有节制、不挑食、不偏食、饮食有规律，营养搭配合理，不要冷饮保护脾胃。孩子吃得健康，免疫力自然就会得到提高，体质也就增强了。多运动、多晒太阳，增强体质，减少孩子生病次数。不要过度清洁和消毒，让孩子们的免疫系统得到锻炼，允许家中有少量的病原存在，可以小小刺激刺激孩子的免疫系统，不到生病的程度，但能让孩子产生抗体，从而强化孩子的免疫力。

小孩子感冒咳嗽可以吃鲈鱼吗

鲈鱼肉质爽滑甘美,营养价值高,是儿童理想的食品之一。鲈鱼对人体有良好的滋补作用，有补五脏、益肝脾、健胃、主安胎、治水气及强筋骨等功效。鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此鲈鱼对大脑正在高度发育的儿童最补脑。当宝宝感冒咳嗽并不是很严重，可以适当吃鲈鱼。但如果感冒咳嗽比较严重，建议还是不要吃为好，这是因为鲈鱼会产生更多的痰，吃了会让咳嗽更加严重。当宝宝感冒咳嗽时，此时肠胃的消化不好，此时宝妈在制作鲈鱼的过程中要格外注意，避免制作辛辣刺激口味的。清蒸鲈鱼是一个比较好的制作方式。此外应该多给宝宝多喂水，帮助排泄体内代谢废物，同时给予进食一些清淡、好消化的食物，比如青菜、苦瓜等，如果宝宝消化不是太好可以口服一些益生菌调节胃肠道。多休息，保持正常的作息规律，保持舒适的生活环境，保持空气一定湿度，防止过分干燥。总之，加强护理对宝宝的感冒咳嗽是有帮助的