牙龈萎缩怎么办

牙龈萎缩可通过改善口腔卫生、调整饮食习惯、使用药物治疗、进行牙周治疗、手术修复等方式治疗。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、营养不良、遗传等因素引起。

1、改善口腔卫生

牙龈萎缩与口腔卫生不良密切相关。建议使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。每日至少刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。定期使用含氟牙膏有助于增强牙釉质抗龋能力。避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈。口腔卫生改善后，轻度牙龈萎缩可能得到控制。

2、调整饮食习惯

缺乏维生素C和钙可能加重牙龈萎缩。建议多食用富含维生素C的柑橘类水果和西蓝花，适量摄入牛奶、奶酪等含钙食物。避免过冷过热或酸性强的食物刺激牙龈。戒烟限酒有助于改善牙龈微循环。均衡饮食能为牙龈组织修复提供必要营养支持。

3、使用药物治疗

对于炎症导致的牙龈萎缩，可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片等药物控制感染。伴有明显疼痛时可短期使用布洛芬缓释胶囊。使用人工唾液凝胶可缓解口干引起的牙龈不适。药物治疗需在专业指导下进行，不可自行长期用药。

4、进行牙周治疗

中重度牙龈萎缩需接受专业牙周治疗。龈上洁治可清除牙结石，龈下刮治能去除牙周袋内菌斑。激光治疗有助于消除炎症并促进组织再生。局部应用釉基质蛋白衍生物可刺激牙周组织修复。定期进行牙周维护治疗能延缓病情进展。

5、手术修复

严重牙龈萎缩影响美观或导致牙齿敏感时，可考虑游离龈移植术或结缔组织移植术修复缺损。引导组织再生术联合生物膜材料能重建牙周支持组织。正畸治疗可改善牙齿排列不齐导致的局部牙龈萎缩。手术方案需由专业医师评估后制定。

牙龈萎缩患者日常应选用软毛牙刷和抗敏感牙膏，避免用力刷牙。每半年进行一次口腔检查，及时发现并处理牙周问题。控制糖尿病等系统性疾病有助于改善牙龈健康状况。出现牙齿松动、持续出血等症状应及时就医。保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈萎缩加重的关键。