如果刷牙方式不正确，或者长期患有牙周炎等疾病，就会导致人过早出现牙龈萎缩的情况，这时候还会伴随着口臭等症状出现，所以患者非常痛苦，那么牙龈萎缩怎么办呢？

一、偏方治疗牙龈萎缩
　　当出现牙龈萎缩的时候，可以试一试偏方治疗，也能取得一定的效果。比如用生蒜，生核桃，生茶叶等放在牙龈肿痛或者出血的地方，让大蒜，核桃，茶叶中的汁液渗入到牙龈中，起到消肿止痛的作用，坚持就能对牙龈萎缩起到很好的治疗作用。
　　二、按摩治疗牙龈萎缩
　　牙龈萎缩后可以采取按摩的方法，缓解牙龈萎缩的速度。具体做法有三种，一是每天用上下牙叩齿100次，这样可以加强牙龈的承受力度，对于牙龈萎缩的速度能起到一定的抑制作用。二是用牙刷的背面按摩牙龈，每个牙龈处按摩30秒，可以促进牙龈处的血液循环，减缓牙龈萎缩的情况。三是在晚上睡觉前，把双手的食指分别放到上下嘴唇能感受到牙龈的地方，在外边做按摩，每个位置做三十次左右，也能缓解牙龈萎缩症状。

三、药物治疗
　　如果是牙周炎导致的牙龈萎缩，可以应用抗炎的药物进行治疗，如果是因为糖尿病，内分泌紊乱等疾病导致的牙龈萎缩需要治疗原发病，坚持治疗也能抑制牙龈萎缩发展的速度。
　　四、手术治疗
　　如果牙龈萎缩非常严重，可以到正规的医院通过手术的方法弥补、修复牙龈萎缩、损伤情况，比较常见的手术由侧向转位瓣手术，游离龈瓣移植术，结缔组织移植手术等。
　　要注意的是牙龈萎缩是很难逆转的，所以平时要做好预防工作，勤刷牙，定期洗牙，出现口腔疾病后及时治疗等，都能预防牙龈萎缩的出现。