天气变凉，鼻子一旦堵住了，不要心慌气躁，越暴躁鼻子越堵，鼻子不通气不排除是鼻炎得不到有效的治疗而引发的炎症扩散产生的并发症，下面就给大家分享几个日常生活中常用到的、能有效缓解鼻子不通气的方法。

一、药物治疗
　　1、鼻子不通气可到药店购买薄荷通鼻吸入剂，跟口红设计一样，旋转拧开把通口处对着鼻子口吸几下，吸几下没感觉通的话，鼻子再倒呼出几下，如此循环几次，鼻子就通了。
　　2、购买通鼻贴，效果也是不错的，直接贴在鼻口上方，鼻子慢慢觉得通畅，有冰凉的感觉。不过毕竟是贴着的，鼻子会有点不舒服。
　　二、家庭治疗
　　1、鼻子不通的话，可以按摩按摩两边鼻翼，力度不要太大，按摩几分钟，鼻子里觉得热的话，气息就会自动通畅。可用毛巾浸温水，温度不烫为宜，然后敷在鼻子上，或者说闷，不要闷太长时间闷坏自己，热气会疏通鼻子，一次不行就多敷几次。
　　2、准备一些盐放进温水里，然后清洗下鼻腔，可以用棉花沾湿或者棉签沾湿清洗，也可以用专门的鼻腔清洗器。盐不要太浓，不仅可以杀菌消炎保持鼻腔卫生，还可以缓解鼻炎症状。

3、鼻子有不通气的时候，可以烧一壶热水，倒进杯子里，用鼻子靠近去感受热气，这样子就能够疏通鼻子了。初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日可用数次，可减轻鼻塞症状。
　　4、鼻子堵塞严重影响睡眠时，可用用热水洗脚，促便使鼻黏膜充血消退。既能缓解鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，还可预防感冒。
　　三、偏方治疗
　　1、可用洋葱靠近鼻子嗅一嗅，洋葱有发散风寒的功效，也有杀菌作用，所以也能起到疏通鼻子的效果。记得闭上眼睛哈，免得熏得流泪。还可以用大蒜头1瓣，削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可有效缓解鼻子不通气的症状。
　　2、鲜姜20至30克，去皮切碎，用铝锅，放入一瓶可口可乐 ，搭配煮开，趁热喝下，防治流感效果良好。
　　3、用食醋20ml，加热蒸发自然吸入， 也可用葱白切碎煮沸，自然呼吸，患者吸入蒸气，过不久就能消除鼻塞。达到缓解鼻塞的效果。
　　患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施，不可忽视，以免耽误最佳的治疗时机。生活中要注意不要吃辛辣食物，忌烟酒。