宝宝打嗝怎么办

宝宝打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、热敷腹部、分散注意力、遵医嘱用药等方式缓解。宝宝打嗝通常由喂养不当、吸入冷空气、胃肠功能紊乱、膈肌发育不完善、胃食管反流等原因引起。

1、调整喂养姿势

喂养时让宝宝保持头高脚低的半坐位，身体呈30-45度倾斜，避免平躺喂奶。奶瓶喂养需确保奶嘴孔大小合适，母乳喂养需让宝宝完全含住乳晕。喂奶后竖抱15-20分钟，有助于减少空气吞咽。若宝宝频繁打嗝，可尝试少量多次喂养，单次奶量减少10-15毫升。

2、拍嗝

喂奶间隙及结束后需及时拍嗝，将宝宝竖抱于肩头，一手托住臀部，另一手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续3-5分钟。可配合背部从腰向颈部方向轻柔按摩，促进胃部空气排出。若拍嗝后仍打嗝，可让宝宝侧卧休息，观察是否伴随吐奶或烦躁。

3、热敷腹部

用40℃左右温水浸湿毛巾拧干，隔着衣物敷于宝宝上腹部，每次5-8分钟。热敷可放松膈肌，缓解痉挛性打嗝。操作时需避开进食后30分钟内，注意观察皮肤反应，避免低温烫伤。合并腹胀时可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。

4、分散注意力

用玩具、声音或轻柔摇晃转移宝宝注意力，刺激迷走神经兴奋性，打断打嗝反射弧。可尝试让宝宝吮吸干净的手指或安抚奶嘴，通过吞咽动作调节呼吸节奏。避免突然惊吓或剧烈摇晃，早产儿需特别注意安抚方式。

5、遵医嘱用药

持续打嗝超过2小时或伴随呕吐、拒奶时，需就医排除胃食管反流、肺炎等疾病。医生可能开具枸橼酸莫沙必利颗粒调节胃肠动力，枯草杆菌二联活菌颗粒改善菌群失调，或磷酸铝凝胶保护胃黏膜。禁用成人止嗝偏方，所有药物需严格按体重计算剂量。

家长需记录打嗝频率、持续时间及诱发因素，选择防胀气奶瓶，喂奶后避免立即更换尿布或剧烈活动。保持室内温度24-26℃，避免冷风直吹。若打嗝伴随发热、呼吸急促或皮肤青紫，应立即急诊处理。6个月后随着膈肌发育完善，生理性打嗝会逐渐减少。