小孩子的身体比较脆弱，免疫力也比较低，遇到小孩出现肝火旺盛的现象一定要及时地调理和治疗，让孩子恢复正常的生活，不会引起其他一系列的症状，影响孩子的成长，那么，如果小孩子出现肝火旺的情况应该怎么样调理呢？

1.控制饮食
　　可以通过吃一些蔬菜来补充必要的营养元素或者维生素，主要以清淡的饮食为主，可以有效降低小孩体内的火气，减轻肝火旺盛症状。
　　2.多喝水
　　喝水是减轻小孩肝火旺盛的主要方法，可以促进小孩体内毒素的排出，让肝脏毒素及时排出来，尤其在天气干燥的季节，一定要多喝水，补充水分。

3.多休息
　　让孩子多休息也是减轻肝火旺盛的方法，尤其在晚上一定要让孩子养成良好的作息时间。晚上睡着时一定要时刻关注小孩别踢被子，以免着凉引发肝火旺盛，特别是容易出汗、脾气暴躁小孩一定要注意调理。
　　4.按时排泄
　　肝火旺盛的孩子一般大便干结，排泄不畅通，而且在日常吃饭时也挑食，不好好吃饭，胃口一般较差，排便时间不正常，因此一定要给小孩及时治疗，保持孩子正常的排便，以免造成体内毒素的淤积，影响孩子的健康。

5.选择合适的衣物
　　不同的季节选择合适的衣服，让孩子穿的衣服厚度比较合适，根据温度的实时变化，及时地进行调整，否则就会引发孩子出现肝火旺盛的症状。
　　当宝宝出现肝火旺的症状时，妈妈们不要太过于担心，给孩子合理的饮食，吃些降火水果，少吃些容易上火的食物，让孩子多喝水，最好是能少吃些药，通过日常护理来调理和缓解小孩肝火旺的症状。