芒果中富含维生素，适量食用，具有一定的增强机体免疫力的作用，其中富含的维C还有助于心脑血管患者降低胆固醇和血脂，可以预防心血管疾病。同时芒果中富含大量的膳食纤维，便秘患者食用可以促进肠道蠕动，软化粪便，从而起到润肠通便的作用。但是芒果属于高糖和易过敏的水果，有过敏体质的人和糖尿病人群，要控制摄入量，还要注意有些食物是不宜与芒果一起吃的。下面让我们一起来了解一下吧！

1、芒果和海鲜不能同食
　　因为两者一起吃，芒果和海鲜都是很容易造成身体过敏，一起食用会出现恶心 、呕吐的情况。而且，营养物质堆积在一起后，也容易造成消化不良。所以要注意吃完芒果后不要立即吃海鲜。
　　2、芒果和辣椒不能同食
　　因为芒果中富含果酸、氨基酸、蛋白质等营养物质，如果与辣椒中的刺激性物质同时摄入，会造成身体不适或者过敏的情况。

3、芒果和菠萝不能同食
　　因为芒果好菠萝都是属于热性水果，且芒果含有易过敏的化学成分，如果与菠萝一起吃，容易对人的口唇、食道、皮肤造成过敏，很多人很快就出现嘴唇红肿和瘙痒的情况。

4、芒果和橘子不能同食
　　因为吃芒果时，又同时吃橘子会对身体造成不利影响，影响营养吸收。并且引起上火。

5、芒果和大蒜不能同食
　　因为大蒜是辛辣的调味食物，属于一种刺激性食物，而芒果中的氨基酸和果酸，两种食物中的营养物质结合，会引起局部过敏或者红肿等情况，所以还是要尽量避免。

6、芒果和白酒不能同食
　　因为芒果和酒都属于辛辣食物，两者一起吃，会对人体的肠胃和肾脏造成伤害。所以平时一定要注意避免。