怀孕之后很多事情没办法控制，很多的孕妇在孕期的时候身体都会有些不适的症状。胎动就是一种很多孕妇都比较害怕的症状，因为胎动过于频繁的话，很多的孕妇都害怕自己的身体出现了问题，而且害怕胎动过于频繁会对胎儿造成不好的影响。那么孕晚期胎动频繁是怎么回事？下面就有详细的介绍，想了解的朋友可以看一看。

1、孕晚期胎动频繁的原因
　　在孕期出现胎动的情况是非常正常的，这是因为胎儿在肚子当中时间长了也需要做一些运动，而且胎儿在腹中的生长过程当中，是需要不停调换位置来让自己变的更加舒服。在寻找合适的位置时孕妇就会感觉到胎动的情况。孕妇出现胎动的情况后，不要过于着急，要冷静下来，可以自己数一下胎儿胎动的次数。每个胎儿的胎动次数都是不一样的，当过于频繁的时候，宝妈有身体不适的症状那么就要到医院检查身体。

2、孕晚期的注意事项
　　很多的孕妇认为孕晚期的时候是不需要摄取太多营养物质了，其实这样的想法是错误的。孕妇在孕晚期的时候不但要注意摄取营养成分而且要摄取比平时更多的营养物质，这样才能够保证自己的身体，才能保证胎儿正常的发育。而且在孕晚期的时候要时刻做好分娩的准备，不要出现碰撞腹部的情况，也不要去人流量比较大的场所。

3、孕晚期的饮食
　　孕晚期的时候孕妇要注意自己的饮食方面，想要让孩子变的更加聪明，那么在孕晚期的时候一定要多吃一些坚果类的食物，坚果类的食物有着丰富的营养价值可以促进胎儿的脑部发育。另外在孕晚期的时候孕妇还能够适当的吃上一些豆制品，瘦肉和鱼类也是对身体有好处的。