很多人都听鱼肝油，它是一种从鱼身上提取的液体，对于宝宝的发育有很大的好处，一般条件比较优越的家庭，一般会在宝宝小的时候就给他们补充一定量的鱼肝油。那么婴儿什么时候吃鱼肝油？可能很多家长都不是很清楚，大家可以通过下文来好好了解。

鱼肝油的作用
　　鱼肝油含有大量的维生素A和维生素D，对宝宝的发育很极大的帮助。维生素A可以增强免疫力，而维生素D能让钙元素和磷元素更好地吸收，降低宝宝得夜盲症、佝偻病的几率。还能改善皮肤的干燥问题。因此掌握吃鱼肝油的时间对于宝宝来说，是比较重要的。　　吃鱼肝油的年龄
　　正常的宝宝在出生以后，就可以补充了。因为现阶段宝宝的成长需要大量的维生素D和A，这个时候吃刚刚好。在开始补得时候，一天1滴，随着宝宝的发育，而逐渐增加，但是不能超过5滴。鱼肝油补充时间是在每天的上午，喝完奶以后。在喝完以后，还要带着宝宝去晒太阳，更有利于鱼肝油的吸收。

在服用鱼肝油的时候，还要注意，观察宝宝的排便情况。如果增加或者减少影响了宝宝的排便情况，就要更改次数。而且在吃鱼肝油前，家长询问下医生，服用的量和时间会更好，以免补充的过量或者不足，都会影响宝宝的健康。

吃鱼肝油的截止时间
　　宝宝到了2-3岁的时候，户外运动会不断增多，需要补充的营养更多，就不需要再补充鱼肝油了。而且家长还要注意鱼肝油和维生素AD滴剂完全是两码事。不要认为维生素AD滴剂便宜，就给宝宝补那个，其实效果大相径庭。
　　鱼肝油在宝宝的成长发育过程有很好的促进作用，尤其是吃奶粉的宝宝。而且家长在给宝宝吃的时候要注意量和时间，早晨吃效果会更好。