做妈妈的都知道，宝宝的身体如果缺钙，对于身体的发育，有很大的影响，所以家长都会给宝宝吃一些钙片。在补钙的同时，一定要配合着鱼肝油。这样才可以帮助钙元素的吸收，有些家长不怎么了解鱼肝油，想要知道鱼肝油吃到几岁？

正常情况下，宝宝2岁后不需要吃鱼肝油。给宝宝吃鱼肝油主要是为了补钙，为了促进宝宝的生长发育，另外就是防止宝宝因缺钙而患佝偻病。两岁以下的儿童生长得很快，需要大量的营养元素。因为这个时期更是儿童骨骼发育的重要时期，如果钙元素含量的不足，宝宝骨骼的发育会受到影响，严重时会患上佝偻病。两岁以后，宝宝的骨架已经基本定型，通过鱼肝油来防止佝偻病再次失去意义。

鱼肝油一般可在宝宝出生15天后食用，开始时应少吃，可根据医生的指导进行服用。如果宝宝的大便正常，一周后逐渐增加，宝宝没有腹泻的情况，可以一直吃到2岁。

冬季的日照时间短，所以要给宝宝吃鱼肝油。食用鱼肝油时应避免与奶粉一起食用，会影响营养元素的吸收。吃过鱼肝油后要在阳光下晒一会儿。小心不要透过玻璃晒太阳，晒太阳对于皮肤吸收的能力更有好处。如果的宝宝出现缺钙的迹象，仍然可以每天吃鱼肝油。夏季阳光充足时，可适当减少给宝宝服用鱼肝油。
　　服用鱼肝油要注意把握合适的时间，是想要有更好的吸收效果，可以在早上喝完牛奶后吃鱼肝油，另外宝宝服用过鱼肝油后，需要进行晒太阳，经过阳光的照射，鱼肝油吸收的效果也会更好。