产后恶露反复怎么办

产后恶露反复可通过调整饮食、保持会阴清洁、适度活动、药物治疗、中医调理等方式改善。产后恶露反复可能与子宫复旧不良、宫腔感染、胎盘残留、凝血功能障碍、内分泌失调等因素有关。

1、调整饮食

适量食用富含铁元素和优质蛋白的食物有助于促进子宫内膜修复，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等。避免生冷辛辣食物刺激胃肠，可选用红枣枸杞炖鸡汤等温补膳食。每日饮水保持充足，帮助代谢废物排出。

2、保持会阴清洁

每2小时更换卫生巾，排便后使用温水从前向后冲洗会阴。选择纯棉透气内裤并每日更换，避免盆浴和性生活。出现异味或瘙痒时可用高锰酸钾溶液坐浴，浓度控制在1：5000。

3、适度活动

产后24小时后可开始床上翻身活动，3天后逐步进行凯格尔运动。每日散步时间控制在15分钟，避免提重物和剧烈运动。适度活动能增强盆底肌力量，促进恶露排出。

4、药物治疗

子宫收缩不良可遵医嘱使用缩宫素注射液或益母草颗粒。宫腔感染需根据药敏试验选用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。胎盘残留可能需要米非司酮片配合清宫手术。

5、中医调理

气血两虚型可用八珍益母丸，血瘀型适用生化汤加减。艾灸关元、子宫等穴位每日15分钟，或采用耳穴压豆疗法。中药熏蒸温度控制在40℃左右，时间不超过20分钟。

建议产妇每日观察恶露颜色和气味变化，鲜红色出血超过月经量或伴有发热腹痛时需立即就医。哺乳期用药需告知医生，避免影响乳汁分泌。保持情绪稳定，保证充足睡眠，产后42天复查需进行超声检查子宫恢复情况。会阴伤口愈合不良者需延迟盆浴时间。