老寒腿的症状及治疗方法

老寒腿通常是指膝关节骨性关节炎，主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状，可通过保暖、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、关节疼痛

老寒腿患者会出现膝关节疼痛，初期多为轻度钝痛，活动后加重，休息后缓解。随着病情进展，疼痛可能逐渐加重，甚至影响睡眠。疼痛可能与关节软骨磨损、骨质增生等因素有关。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。

2、关节僵硬

患者常感到膝关节僵硬，尤其是晨起或久坐后更为明显，活动后可逐渐缓解。僵硬感可能与关节滑膜炎症、关节液分泌减少有关。建议患者进行适度的关节活动，如散步、骑自行车等低强度运动，避免长时间保持同一姿势。

3、活动受限

随着病情发展，患者可能出现膝关节活动范围减小，下蹲、上下楼梯困难等症状。这与关节结构改变、周围肌肉萎缩等因素相关。物理治疗如热敷、超声波治疗等可帮助改善关节活动度，必要时可考虑关节腔注射玻璃酸钠。

4、关节肿胀

部分患者会出现膝关节肿胀，触摸时有压痛感，可能与滑膜炎症反应、关节积液增多有关。急性期可进行冷敷，慢性期可热敷。医生可能会建议使用依托考昔片、美洛昔康片等抗炎药物，严重肿胀时需进行关节穿刺抽液。

5、关节畸形

晚期患者可能出现膝关节内翻或外翻畸形，这与关节软骨严重磨损、骨质增生变形相关。对于严重影响生活的畸形，可能需要考虑膝关节置换手术。平时可使用护膝等辅助器具，减轻关节负担。

老寒腿患者应注意膝关节保暖，避免受凉，控制体重以减轻关节负担。日常可进行低强度有氧运动如游泳、骑自行车等，增强膝关节周围肌肉力量。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等。症状加重时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，避免自行用药或延误病情。