很多患者都有这样的情况，就在休息的时候，总是在打鼾，不仅自己睡不好，而且也会影响别人的正常休息，其实此是肌体所患的一种疾病，那么让我们一起看下，睡觉打鼾怎么办呢？

1、打鼾一般治疗
　　首先就是减肥，肥胖患者上气道周围脂肪大量沉积，进而造成气管管腔缩小，出现顺应性增加现象，吸气之时就易出现陷闭。同时伴有功能性残气、潮气大量减少现象，此可以引起通气、血流比值失调及低氧血症状况。患者减肥之后就可取得很好的疗效，患者要长期坚持以往。
　　2、患者氧疗
　　有些低氧血症患者还可以考虑实施氧疗，让pa02保持在8——10kpa之间，这样不仅可以改善患者呼吸暂停及氧饱和度之外，还可防止患者睡眠呼吸暂停引发的心动过缓、肺心病等疾病。

3、合理正常的生活习惯也可以改善打鼾症状
　　也就是患者要戒酒、避免长时间使用镇静剂、酒精。在使用镇静剂之时，就可降低上气道肌肉及颏舌肌活动，进而诱发睡眠呼吸暂停现象。就此要避免患者睡前饮酒、服用镇静剂，其就利于患者打鼾的治疗。
　　4、还可以采用手术治疗
　　根据打鼾阻塞平面的不同就可以选择不同的手术方法，例如：鼻阻塞患者可以进行鼻部手术，让鼻道顺畅。咽部狭窄患者可实行腭咽术，此手术通过切除一部分悬雍垂、扁桃体进而增大咽部间隙，从而治疗打鼾，可以说效果显著。

提到患者打鼾疗法，其涉及很多的治疗方式，手术、氧疗、改善生活习惯等都是不错的办法，都可以让患者打鼾症状缓解，进而让患者身体更加的健康，也是很必要的医疗手段，大家可以试一试。