感冒了喉咙疼怎么办

感冒了喉咙疼可通过多喝水、含服润喉片、使用解热镇痛药、盐水漱口、雾化治疗等方式缓解。感冒喉咙疼通常由病毒感染、细菌感染、咽喉黏膜干燥、炎症刺激、过敏反应等原因引起。

1、多喝水

适量饮用温水有助于保持咽喉黏膜湿润，缓解干燥刺激引起的疼痛。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水。水温以接近体温为宜，过热可能加重黏膜损伤。可适当添加蜂蜜或柠檬片增加口感，但对蜂蜜过敏者禁用。

2、含服润喉片

西地碘含片、西瓜霜润喉片、银黄含化片等药物可直接作用于咽喉局部，缓解炎症和疼痛。使用前需清洁口腔，含服时避免咀嚼或吞咽，待药物完全溶解。糖尿病患者应选择无糖型润喉片，儿童使用时需家长监督防止误吞。

3、使用解热镇痛药

对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物可缓解咽喉肿痛和全身症状。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，但需注意胃肠道刺激等不良反应。用药期间禁止饮酒，有消化道溃疡病史者慎用。

4、盐水漱口

用温盐水漱口可清洁咽喉部、减轻肿胀。配制时取240毫升温水加入1/4-1/2茶匙食盐，充分溶解后含漱30秒吐出，每日重复3-4次。该方法通过渗透压作用减少组织水肿，但浓度过高可能灼伤口腔黏膜，儿童使用时家长需指导避免误咽。

5、雾化治疗

布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液等药物通过雾化器形成微小颗粒直达病灶，适用于严重咽喉水肿。雾化可稀释痰液、减轻气道痉挛，但需专业设备操作。治疗前后需清洁面部，使用后漱口防止药物残留引发口腔念珠菌感染。

感冒期间应保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。饮食选择温凉流质或半流质食物，如粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激及过硬食物。适当增加维生素C含量高的水果蔬菜摄入，保证每日7-8小时睡眠。若喉咙疼痛持续超过3天伴发热超过38.5度、吞咽困难或呼吸不畅，应及时耳鼻喉科就诊排除急性会厌炎等严重情况。恢复期间避免过度用嗓，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。