很多女性在怀孕大约2个月左右，就出现了妊娠性呕吐现象，基本在清晨、晚上出现，一般是稍微性的呕吐症状，但也有孕妇呕吐很重，此是妊娠性反应。那么就让我们一起看下，怀孕吐的厉害怎么办？

1、在孕妇吐之后也要及时吃饭
　　出现呕吐的孕妇不可少吃，要积极补充营养。有些人认为，孕妇不吃东西或者少吃之时就可防治出现呕吐现象，也有孕妇因吐就不想吃饭了。就实际情况来说，孕妇不进食是不能减缓呕吐现象的，此会造成孕妇肌体缺乏必要的营养，此种方式对母婴都极其不利。
　　2、积极预防孕妇出现的呕吐现象
　　在孕妇出现呕吐之时，其主要原因是肌体大量出现的雌激素对胃肠平滑肌形成刺激导致的。出现的稍微性呕吐是不必治疗的，也不用禁食。其食用的食物要以清淡、易消化性食物为只要形式，最好多吃糖类和富含维生素类的食物，这样才可以保证孕妇肌体需要，诸如：烤面包干、饼干、酸奶、豆浆、果汁、西瓜等诸多水果类食物就可以。

采用少吃、多餐形式，每天每餐吃饭不要多，孕妇食用汤类、油腻性食物之时是最易出现呕吐现象的，进而孕妇不要吃油腻性汤类及煎炸食物。吃饭之时，可以喝点水，禁忌之物是酒类及刺激性食品。而孕妇在早晨、饭后呕吐较严重，起床之前，孕妇可吃些较干的食物，诸如馒头、水果等。呕吐较轻孕妇，可以吃些鸡蛋、鱼、虾、豆类食物，诸如：鱼片、虾、豆腐、土豆、鸡蛋、沙拉等少油食物，及清淡性而蛋白质含量丰富的食物。

孕妇在怀孕期间，基本都会出现呕吐现象，在此现象出现之时，孕妇最好从食物调节为主，力主清淡性的食物，这样才利用孕妇的肌体健康，及胎儿的成长需求。