哪怕是处在怀孕期间得者，妈妈也希望自己能够一直保持着漂亮的颜值，但是如果长痘痘就会非常的让人心烦，因为怀着孕，所以很多东西都不敢用，因此面对不断冒出来的痘痘却束手无策的那种感觉，真的让人非常无奈。那孕妇脸上如果长痘痘的话，到底该怎么办呢？

1.良好的生活作息
　　如果是因为怀孕导致体内的激素分泌紊乱，使得痘痘冒出来，那么唯一的改善方法就是形成健康的生活作息状态。虽然怀孕的确是非常重要的一件事情，但是我们也可以放宽心态，正常地对待它，该吃吃，该睡睡，该干什么干什么。只要能够让正常的生活作息有条不紊的进行下去，就能够改善体内激素紊乱现象。
　　2.调整心态
　　实际上很多第一次怀孕的女孩儿，对于即将要出生的宝宝，以及自己要当妈妈这个事情还是显得有些束手无策和害怕，在不知道如何面临以及处理这件事的情况下，就会造成自己给自己压力太大。一旦精神压力过于紧张，就会整个人变得更加糟糕。所以一定要想办法转移注意力，不要太过于焦虑。

3.健康饮食
　　其实饮食健康也是缓解痘痘的好办法。在刚开始冒痘痘的时候，就要对饮食做出调整，尽可能的吃一些粗粮和水果，蔬菜，绿叶什么的，不要吃一些油腻，油炸的东西，饮食上保证清淡适口就可以啦。

怀孕期间会长痘痘，其实基本上都是因为皮肤对外抵抗力下降，内分泌又紊乱而导致，所以生活中只要用温水洗脸，不要用一些带有刺激性的东西，保证能够养成良好的生活习惯，就能够慢慢的好转。