高血脂有什么危害

高血脂可能导致动脉粥样硬化、心脑血管疾病、胰腺炎等健康问题，严重时可引发心肌梗死或脑卒中。高血脂的危害主要有加速血管病变、诱发急性胰腺炎、增加脂肪肝风险、导致外周动脉疾病、影响代谢功能等。

1、加速血管病变

长期高血脂会使血液中低密度脂蛋白胆固醇沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化斑块。血管内膜逐渐增厚并失去弹性，可能伴随胸闷、间歇性跛行等症状。需通过他汀类药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片控制血脂，配合低脂饮食和规律运动。

2、诱发急性胰腺炎

甘油三酯水平超过5.6mmol/L时易引发胰腺毛细血管堵塞，导致胰酶异常激活。典型表现为突发上腹剧痛、恶心呕吐，严重者需禁食并使用非诺贝特胶囊、ω-3脂肪酸乙酯降低甘油三酯，必要时进行血浆置换。

3、增加脂肪肝风险

血脂代谢异常会促使肝细胞脂肪堆积，初期可能无症状，进展后出现肝区隐痛、乏力。需控制体重并服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊保护肝功能，合并糖尿病者需同步调控血糖。

4、导致外周动脉疾病

下肢动脉粥样硬化可引发肢体缺血，表现为行走时肌肉酸痛、皮肤温度降低。除使用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集外，严重狭窄需进行血管支架植入术，日常需戒烟并保持适度步行锻炼。

5、影响代谢功能

高血脂常与胰岛素抵抗互为因果，可能加重糖尿病病情或诱发代谢综合征。表现为腹型肥胖、黑棘皮症等，需通过二甲双胍缓释片改善胰岛素敏感性，配合高膳食纤维饮食和阻抗运动。

建议高血脂患者每3-6个月监测血脂指标，饮食上减少动物内脏和油炸食品摄入，优先选择深海鱼和坚果类不饱和脂肪酸。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。合并高血压或糖尿病者需严格遵医嘱联合用药，避免自行停用调脂药物。出现胸痛、肢体麻木等预警症状时应立即就医。