适量饮水,适当运动,饮食调节,宜清淡饮食,忌辛辣酒酪厚味。调理情志,去除诱因,多热敷,以及药物辅助,都是十分有效的方式。尤其是饮食方面做好调整,对预防疾病有很大的帮助。定期做泌尿系B超或X光腹部平片等检查,也很重要。
泌尿系结石(包括肾结石、输尿管结石、膀胱和尿道结石),属临床常见病,多发病。随着人们生活水平的提高,现代医学科学的发展,影像诊断技术的普及应用,其检出率逐渐增多,发病率呈逐年上升趋势。很多人想要知道如何预防膀胱结石复发?
成人每日饮水量在3000ml左右。尽量以温开水、磁化水为主。不饮生水及刚煮沸的开水。饮水即增水行舟,有利于输尿管的畅通和结石的排出。
积极参加各项体育活动,泌尿系结石除肾下极结石(应采用倒立位)外,均应多运动(如跑步、跳绳、或跳跃运动等)。可促使输尿管平滑肌的蠕动,增加输尿管的动作电位。体位排石是配合药物的最佳方法之一。
宜清淡饮食,忌辛辣酒酪厚味。加强饮食营养,补充富含维生素A的食物(如胡萝卜、玉米、油菜等),多食麦片、梨、藕、西瓜、蔬菜等。少食榨菜、海带、花生米、菠菜、豆制品、牛奶、牛羊肉、动物内脏、糖、竹笋、西红柿、海鲜、腌制品及红茶等。病从口入,必须切断来源。
消除精神紧张和抑郁,心情舒畅,正确认识和治疗疾病。忌动怒,树立战胜疾病的信心。更好地调动体内的一切积极因素,增强抗病能力。
有效控制尿路感染,及时祛除尿路梗阻,尽早手术矫正尿路畸形。积极治疗甲亢、痛风、维生素A缺乏,慢性肾盂肾炎等疾病。
在肾、输尿管走行或疼痛部位热敷,每次15-20分钟。可起到减轻或缓解疼痛、加速血液循环、扩张输尿管等作用。
泌尿系结石经任何方法治疗痊愈后,皆有复发的可能。故此,切不可中病即止。通过结石标本成份分析,进一步采取病因预防和治疗。既可避免和减少成石性因素的形成,又有利于肾脏功能的恢复。定期做泌尿系B超或X光腹部平片等检查。在医生指导下选用中、西药物治疗和预防结石病。可用金钱草、白茅根、车前草、q蓄等水煎代茶饮。亦可口服维生素B6、碳酸氢钠氧化铝凝胶等。