中医把肥胖大致分为6个类型。脾虚夹湿型的，会表现为乏力，肌肉松弛，不愿意吃饭。脾胃湿热型的会表现为口臭、便秘。肝阳上亢型的，会表现为睡眠不好，多梦，容易生气。脾肺肾气虚型的会表现为多汗，没力。冲任失调型的女性较多，会表现为月经失调，水肿。血瘀型的会表现为身体有瘀斑等。中医减肥的方法依据类型来说，属于气虚、血虚的需要补气补血，属于有湿热的需要清热利湿。属于肝阳上亢的就需要平肝养肝。日常注意饮食有规律，饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，避免大鱼大肉。保持每天有足够多的运动量，保持充足的睡眠，良好的情绪等等。

痛性肥胖病的症状

1本病女性占绝大多数，发病年龄多为3050岁，即育龄妇女，常伴停经过早，性功能早期减退等症状，主要表现为在肥胖基础上出现痛性结节或脂肪块，大小不等，脂肪多沉积于躯干，颈部，腋部及腰臀部，分布不对称，早期脂肪结节柔软，晚期较硬，随着脂肪结节增大，疼痛也随之加重，同时出现麻木，无力及发汗障碍等。2疼痛性质为针刺样或刀割样剧痛，呈阵发性或持续性，沿神经干可有压痛，常伴关节痛，全身性衰弱是突出症状，但无器质性病变的证据。3本病呈慢性进展，常于后期出现精神症状如抑郁和智力减退等，以及精神衰退，并有逐渐发展成痴呆的趋势。

肥胖脂肪肝该怎么办

一般是肥胖的，大都伴有高脂血症。如果是轻度的脂肪肝可以通过低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、改善生活习惯等方式而得到转复。如果是中、重度的脂肪肝大都伴有肝功能异常、血脂异常。如果不予以积极治疗，会出现肝炎，肝硬化，甚至癌变。脂肪肝需要低脂、清淡的饮食。日常要配合好饮食，应该吃低脂肪、低糖和低盐的饮食。积极的进行锻炼，对病情的改善好。运动方式治疗，以腹部运动为主，如腹部按摩，仰卧起坐等，也可选择慢跑，打球游泳等。