一般情况下，缺铁和缺钙这种情况有可能会同时出现，可能是营养不良、吸收障碍、消耗过量等原因引起的。具体分析如下：

1.营养不良：如果不能摄入足够营养的饮食，这样就可能导致营养不良，引起铁、钙的缺乏，建议平时均衡饮食，适当吃菠菜、鸡蛋等含铁、钙比较多的食物。

2.吸收障碍：如果胃肠道吸收功能出现障碍，即使营养摄入均衡，也会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用复合凝乳酶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗，保护胃肠黏膜，改善吸收情况。

3.消耗过量：患者在出现了一些严重消耗类的疾病，像结核病、肿瘤病变的时候，可能会同时引起钙、铁等消耗过多。建议患者到医院进一步检查，明确原因后再对症治疗。

除以上常见的原因外，还可能是其他因素导致的，比如药物影响、激素影响等。患者平时也要多晒太阳，多做户外锻炼，也有利于钙的吸收。