如果有脾虚的情况还是易导致食欲差或者大便异常的情况，同时有阴虚内热的情况下也可能会导致出汗多或者夜间睡眠差等，所以应该多吃滋阴的食物，或者配合薏米粥等食疗帮助健脾除湿即可，尽量不要有熬夜的习惯，注意多进行有氧运动也可以改善痘痘或者皮肤不好的情况。

男人阴虚内热吃什么药

如果有腰膝酸软，两腿无力，而且有盗汗潮热等症状，确实是属于肾阴虚引起的，这种情况下是可以以滋阴补肾为主，可以吃点中成药来调理，平时用一些玉竹，沙参来煲汤喝，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，平时要注意好好的休息肥甘厚腻的食物少吃配合做一些中医的针灸治疗效果会比较好。

阴虚内热体质吃什么水果

阴虚内热体质平时可以多吃一些滋阴的食物，比如桑葚子，枸杞泡水，百合银耳汤等一些食疗方法都是可以的，也可以多吃一些山药粥都是有一定的滋阴效果。根据病情的不同，还可以在医生指导下，辩证后，选择一些滋阴补肾滋阴泻火的中成药物等对症调理，还可以选择中药汤剂等对症治疗。