一般情况下，卵巢囊肿肚子痛可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗这些方式进行缓解。具体分析如下：

1.物理治疗：若患者疼痛症状较轻，可以使用热水袋或热毛巾进行腹部热敷，通过热敷可以有效促进局部血液循环，有利于消肿、消炎，使患者疼痛感减轻。

2.药物治疗：患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释片、阿司匹林片等药物，可以抑制导致疼痛的前列腺素合成，有消炎止痛的功效。

3.手术治疗：若药物治疗没有明显的效果，也可以在医生的建议下接受卵巢囊肿剔除术、卵巢切除术等手术进行治疗。在手术治疗期间，饮食需要清淡，不吃辛辣刺激性的食物，如大蒜、辣椒等。同时要忌烟酒。

患者在日常生活中还需要养成良好的作息习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠，多喝水，多吃富含维生素和蛋白质的食物，也要进行户外运动，增强身体抵抗力。