缺钙的表现有很多，成人缺钙的表现会出现精神不振、浑身乏力、睡觉容易腿抽筋，稍微一活动就容易出大汗，严重的还会出现o型腿以及x型腿。出现以上症状时要及时的去医院做相关的检查，查一下微量元素看看是否缺钙。如果缺钙要在医生的指导下进行钙的补充，需要服用迪巧片、钙中钙、钙尔奇等等。孩子缺钙表现为厌食挑食、生长发育缓慢、睡觉时容易受到惊吓，症状严重的还会出现肋骨外翻以及鸡胸的现象。出现这种情况要及时的给孩子进行补钙，首先要在医生的指导下给孩子服用迪巧颗粒，平时让孩子多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收。

青年缺钙有哪些症状

青年如果出现缺钙，可能会有如下的症状表现：第一、此类在平时可能会有一些肌肉力量明显下降的情况，比如在进行运动的过程当中，有可能会发觉自己有运动能力的下降；第二、该类可能会相对之前更加容易产生疲劳感；第三、此类可能会有肌肉容易痉挛的情况；第四、有一些存在严重缺钙的，可能会由于缺钙，继而容易产生骨折或者是容易产生牙齿松动的情况；第五、此类还有可能会产生免疫力下降的一系列表现，比如经常容易产生感冒。

经常喝茶会缺钙吗

如果身体不缺钙，经常的喝茶是不会引起缺钙的。如果体内有缺钙的情况，经常的喝浓茶，咖啡或者可乐等饮料可能会引起缺钙的加重，会影响钙的吸收。由于钙的流失和吸收是一个动态的平衡过程，平时要保持生活规律，改善膳食结构，适当的吃一些奶制品，海产品以及肉类，以保持身体对钙的需求。如果经常出现疲乏，小腿肌肉抽筋以及失眠等情况以后，应该缺钙的存在，需要去本地正规医院进行微量元素测定或者骨密度的检测来确定缺钙的具体程度，进行针对性治疗。