屈光不正的病因包括遗传因素和不合理的用眼。屈光不正是儿童和青少年常见的一种眼病。平行光线进入眼内，正常人成像在视网膜上，屈光不正时则可能成像在视网膜的前或后，不能成像在视网膜上的眼病，称为屈光不正，包括远视、近视及散光。散光是不能够在视网膜上形成焦点，而形成的是交线，或者是在视网膜前或者后形成交线，属于屈光不正的范畴。

屈光不正吃什么好

对于屈光不正的小朋友或青少年，食物仅起辅助作用，应注意少吃焦炸、油腻的食品，多吃含有虾青素、叶黄素、羟脯氨酸的食品。虾青素含量丰富的食品有海鲜类、生蚝、虾皮等；补充叶黄素可多吃黄玉米、胡萝卜、黄等食物；补充叶绿素则多吃绿色的蔬菜、水果；羟脯氨酸则豆制品中含量较丰富。饮食方面，需均衡饮食，五谷杂粮、牛奶等，均需适当摄入。

屈光不正的预防方法有哪些

屈光不正的预防方法：第一看近物较，调节迟滞，看近物35-45分钟，需要抬头望远方3-5分钟或者闭目休息，以减少干眼症的发生。第二球类是针对调节灵敏度训练的，可参与乒乓球、羽毛球、篮球，通过一远一近的去关注物体，则达到训练调节灵敏度的作用。不爱动的人可观看他人打球，把调节的目标由远到近的变异，达到放松，减少近视，甚至延缓近视。