白内障手术后多久恢复正常

白内障手术后通常需要1个月左右恢复正常。手术恢复期包括术后1周视力初步恢复，术后1-3周视力逐渐稳定，术后1个月达到最佳视力。

1、术后1-3天是急性恢复期

手术后初期需要立即佩戴眼罩保护眼睛，避免感染。眼科医生会开具抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液预防感染，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。这个阶段需要避免揉眼、低头等活动，防止眼压升高。

2、术后1-7天是视力初步恢复期

此时大部分患者视力开始改善，但仍可能出现轻微模糊、光晕、干眼等不适症状。继续使用医生开具的眼药水，定期复查。避免剧烈运动、举重物等活动，减少眼部压力。建议佩戴太阳镜遮挡强光，室内避免长时间用眼。

3、术后1-3周是视力稳定期

视力逐渐趋于稳定，但部分患者可能出现散光加重或夜视困难。医生会根据情况开具抗炎药物如氟米龙滴眼液减轻炎症，必要时进行验光调整。建议保持规律作息，避免熬夜，减少电子设备使用时间，进行适当的眼部按摩。

4、术后1个月进入最佳视力期

此时视力基本恢复正常，干眼、异物感等症状显著缓解。医生会根据复查结果调整用药，必要时停止使用眼药水。建议继续进行轻度眼部保健操，保持眼部卫生，注意营养均衡，多摄入富含维生素A、C的食物如胡萝卜、蓝莓。

白内障手术后的恢复是一个逐步过程，遵循医嘱用药、定期复查、保持眼部卫生是恢复的关键。术后1个月内避免剧烈运动、游泳等高危活动，规律作息，合理用眼，有助于更快恢复正常视力。如果术后出现持续疼痛、视力急剧下降或严重不适，应立即就医检查。保持积极的心态，配合医生的治疗和指导，大多数患者能在1个月后恢复良好视力，重返正常生活。