痱子的原因和治疗

痱子通常由汗液排出不畅导致，可通过保持皮肤清洁干燥、使用痱子粉、局部冷敷、外用药物、调整环境温湿度等方式治疗。痱子可能与高温高湿环境、衣物过厚、汗腺堵塞、皮肤摩擦、体质敏感等因素有关，通常表现为针尖大小水疱、瘙痒、灼热感等症状。

1、保持清洁干燥

每日用温水清洁皮肤后轻轻擦干，避免汗液滞留。选择透气棉质衣物并及时更换，减少皮肤摩擦。婴幼儿需勤换尿布，保持会阴部干爽。出汗后可用柔软毛巾按压吸汗，禁止用力擦拭刺激皮肤。

2、使用痱子粉

炉甘石洗剂或氧化锌痱子粉可帮助吸湿止痒。使用时避开眼周及黏膜部位，薄层均匀涂抹于患处。婴幼儿使用时需避开呼吸道，防止粉末吸入。若出现皮肤刺痛或红肿需立即停用。

3、局部冷敷

用冷藏的生理盐水纱布敷于瘙痒处5-10分钟，每日2-3次。冷敷可收缩毛细血管，缓解灼热感。禁止直接使用冰块接触皮肤，避免冻伤。冷敷后需涂抹保湿乳液防止皮肤干燥。

4、外用药物

瘙痒明显时可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效激素药膏。继发感染需配合莫匹罗星软膏等抗生素外用。药物使用不超过1周，婴幼儿需避免长期大面积使用激素类药膏。

5、调整环境

保持室内温度26℃以下，湿度60%以下，使用空调或除湿机调节。睡眠时选择竹席等透气寝具，避免电热毯使用。户外活动避开正午高温时段，选择树荫等阴凉处休息。

痱子患者应避免抓挠患处，防止继发感染。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。婴幼儿需修剪指甲并佩戴棉质手套。若出现脓疱、发热或皮疹扩散，提示可能合并细菌感染，须及时就医进行抗感染治疗。日常可选择宽松透气的亚麻或纯棉衣物，运动后及时沐浴更衣。