上火分为实火和虚火，又分别表现在不同的脏腑上，例如胃火表现为口舌生疮、大便干燥等；肝火表现为口苦咽干，耳鸣等；心火表现为失眠多梦、心神不宁等。对于长期上火的患者，要考虑其复杂性，寻求专业的医生辨证治疗，合理调治。

上火了怎么办

上火需根据火形成的原因进行对阴治疗，中医将其分为虚火、实火、内火和外火。一般情况下，上火的人应该饮食清淡、调整作息、放松心情，对于老年人体质阴虚，应适当补肾阴，滋阴降火，可适当用中药泡茶，食用药膳，服用中成药。

上火吃什么药

如果自己上火了，首先要判断是哪里的火，当外感上交风热引起口、鼻、咽的干痛，可以使用桑叶、菊花等泡茶喝，如果是肺火、胃火、肝火等脏腑上火可选择一些清热泻火的中成药治疗，对于阴虚燥热的人群则可以使用滋阴降火的药，需要强调的是切勿妄自用药。

经常上火吃什么好

上火首先要判断是哪里上火，再针对治疗。对于年轻人，更多是实火为主，与辛辣饮食、熬夜、压力大等密切相关。建议平时可以多食用各种颜色的蔬菜，减轻维生素B的缺失，饮食上要注意清淡、少食，避免摄入过寒的食物，以免加重病情。