高血脂以及高尿酸都属于高代谢综合症，是由于长期不良生活习惯、运动量偏少造成的。血尿酸的正常范围在60~360微摩尔每升之间。如果超过了360微摩尔每升就属于高尿酸血症，同时存在高尿酸血症以及高血脂的，首先应该给予生活方式干预，采取科学规律的生活方式，最好饮食以清淡易消化为主，另外每天坚持中等程度的运动60分钟以上，这是降尿酸与降血脂的最好办法。另外注意多饮水，低嘌呤饮食，不要吃动物内脏，也不要吃海鲜，尽量不要喝啤酒。

耳鸣是高血脂导致的吗

高血脂是不会导致耳鸣的耳鸣的，通常是一些肾脏疾病或者是贫血。肾脏疾病，常见的就是慢性肾衰竭，还有就是贫血也可以导致我们的耳鸣，与俄面和高血脂之间没有直接的关系。耳鸣和高血脂的治疗也很明确，如果耳鸣是由于慢性肾衰竭，或者是贫血导致的话，我们需要积极的治疗慢性肾衰竭和贫血，高血脂的治疗主要是进行一个饮食控制运动，还有戒烟戒酒之后就是启动抗血脂药物的治疗，所以文明和高血脂没有直接的关系，而且治疗方向也不一致。

高血脂吃什么好

高血脂是目前老百姓常见的一种疾病，血脂吃什么比较好，主要是低脂饮食。低脂饮食指的是进食的食物要含脂肪比较少或者是要控制脂肪的入量，所以一些肥肉要避免吃，我们的食用油总量也要控制在一定的范围。另外一些蔬菜水果等食物，它有一定的降脂的作用，也可以多吃一些。所以高血脂的主要是低脂饮食，控制食用油的用量，多吃水果蔬菜。