回答：熬夜加班后出现黑眼圈，可以用热水烫过的毛巾敷在眼睛上，这样可以促进眼部的血液循环，加速排出眼部的垃圾，从而有效消除熬夜后黑眼圈严重的情况。热敷眼部的时间不宜过长，通常为3分钟左右即可，当热烫的毛巾没有温度后，即可从眼部拿下毛巾。

2019-02-15 1条回答

回答：熬夜后出现黑眼圈一定要加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留，黑眼圈形成后可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理。

2019-02-11 1条回答

回答：为了有效调整生物钟在睡前一小时可用热水泡脚，水温至脚能忍受，泡至脚踝，双脚互相搓脚心。如水凉再加热水，要保持水温，泡15分钟，用手搓脚然后出水，盘腿再搓脚心，足底从跟部上量一寸(个人食指第1-2关节为一寸)处，用双手拇指向上搓至涌泉穴，反复搓双脚5分钟。然后作腹式呼吸10次，速度宜慢，每分钟4-6次。

2019-02-11 1条回答

回答：盗汗是更年期的常见问题，需要采取一些措施来缓解更年期盗汗症状，可以服用静心口服液来调理，还可以采取深呼吸的方式来缓解。在感觉自己身上的汗比较多的时候，女性可以采用深长的呼吸来调节自己的身体，这样可以有效的改善盗汗的症状，还能够缓解情绪，让自己处在一个稳定的状态当中。

2019-02-10 1条回答

回答：只要是凉性的水果都可以降火，可以多吃梨，饮水量减少、饮食上油腻辛辣较多、有喜好烟酒的习惯、性格急躁等多种原因引起。建议在食疗中可饮用苦丁茶，饮食上可凉拌苦瓜，吃苹果香蕉梨等凉性的水果。每天增加饮水量，保持大便在一天两次。药物上可选用中成药：栀子金花丸或清热解毒丸，在饭后半小时后服用，以免胃部的不适。愿我的回答能帮助到你。

2019-02-10 1条回答

回答：小儿盗汗可能是属于生理性盗汗，由于孩子皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多。

2019-02-10 1条回答

回答：更年期盗汗因为阴虚造成的，此时建议患者多吃些新鲜的瓜果蔬菜，少吃高蛋白食物。饮用枸杞子泡水、天门冬、麦门冬等滋阴润肺、润津的东西泡水喝，少食辛辣刺激和高蛋白食物，如牛羊肉。不管是阴虚、气虚、血虚时间长了，会导致血液循环不畅很多患者伴随各处关节疼痛，可以加一些活血化瘀的药物来治疗。

2019-02-10 1条回答

回答：生物钟紊乱会导致便秘，由于环境改变，精神紧张会使生物钟紊乱，生物钟紊乱导致代谢异常，肠道功能受影响，就会便秘，有的人还会腹泻，可以多吃香蕉、多喝水，也可以用手以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，用些力，可以促进肠蠕动，促进排便的。多喝水，多吃粗粮、谷物、蔬菜及水果等。

2019-02-09 1条回答

回答： 熬夜会引起视力下降，熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那么简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。

2019-02-08 1条回答

回答：盗汗一般是由阴虚引起的可能有过度思虑而耗伤了心血而导致的，或是其他的疾病损伤了心脾，而出现的心血两虚病证，首先应排除慢性消耗性疾病如结核等，西医认为是植物神经失调引起，可以用谷维素等加以调节，中医则以养阴清热固涩为主加以治疗，阴虚用六味地黄丸治疗。饮食宜清淡，避免过食辛辣煎炸刺激的食物

2019-02-07 1条回答