盗汗是更年期的常见问题，需要采取一些措施来缓解更年期盗汗症状，可以服用静心口服液来调理，还可以采取深呼吸的方式来缓解。在感觉自己身上的汗比较多的时候，女性可以采用深长的呼吸来调节自己的身体，这样可以有效的改善盗汗的症状，还能够缓解情绪，让自己处在一个稳定的状态当中。