心率忽快忽慢可能由生理性因素、药物影响、心律失常或甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预或专科治疗等方式改善。

1、生理性因素

剧烈运动、情绪激动或饮用咖啡因饮料可能导致短暂心率波动，通常无须特殊治疗，建议保持规律作息并减少刺激性物质摄入。

2、药物影响

部分感冒药含伪麻黄碱或哮喘药物可能引发心率异常，需遵医嘱调整用药，常用调节心律药物包括美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等。

3、心律失常

可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，表现为心悸伴头晕，需心电图确诊，治疗可选用阿替洛尔、地高辛或射频消融手术。

4、甲状腺异常

甲亢患者因甲状腺激素过量易出现窦性心动过速，伴随多汗消瘦，需检查甲状腺功能并使用甲巯咪唑或普萘洛尔控制症状。

日常避免过度疲劳，定期监测心率变化，若伴随胸痛或晕厥应立即就医。