精子在输卵管一般存活1-3天，实际存活时间受到精子质量、女性生殖道环境、排卵时间、激素水平等多种因素的影响。

1、精子质量：

活力强的精子存活时间更长，可能与男性营养状况、生活习惯等因素有关，建议备孕期间避免吸烟饮酒。

2、生殖道环境：

输卵管酸碱度和黏液性状会影响精子存活，炎症可能缩短存活时间，需及时治疗生殖系统感染。

3、排卵时间：

排卵前后宫颈黏液稀薄有利于精子存活，可通过基础体温监测判断最佳受孕时机。

4、激素水平：

雌激素水平变化会改变生殖道环境，内分泌失调可能影响精子存活，建议检查性激素六项。

备孕期间建议规律作息，适当补充锌、维生素E等营养素，避免接触高温和有毒物质，必要时可进行精液常规检查。