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患者:女,21岁
病情描述:
听中医理疗师说,冬病夏治,我平常怕冷,夏天吃什么食物比较好?
2018-06-03 17:18
夏天吃清爽食物比较好:夏天要吃清爽的食物,太“浊”的食物容易增加身体重量,使得精神昏沉。烹饪方式也尽量清淡,避免油炸、煎烤,甜食热量高,要少吃。现代人饮食太乱,没有顺着自然时序调整,大热天吃烤肉,无异加速心火。 2018-06-03