缺铁会影响减肥吗?

患者:女,24岁

病情描述:

我有脱发、易疲劳的症状,医生说是缺铁,而我又在减肥,缺铁会影响减肥吗?

会的。铁是人体必需的营养素,它在人体有很多作用,铁在体内是氧气的载体,铁不足会导致体内氧气供应不足,脂肪分解酶的活性不足导致脂肪难以燃烧,基础代谢也会变慢,甚至内脏功能衰退。而且缺铁的人群容易疲劳,很难坚持运动。所以缺铁必然会影响减肥的效果。

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