慢性咽喉炎和扁桃体炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。慢性咽喉炎通常由长期用嗓过度、胃酸反流、病原体感染等因素引起；扁桃体炎多与细菌或病毒感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延有关。

1、生活干预

减少辛辣刺激食物摄入，避免烟酒及过冷过热饮食。保持室内湿度，每日饮水1500-2000毫升，用淡盐水漱口可缓解咽部不适。胃酸反流者需睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。长期用嗓人群应控制说话时长，每小时休息10分钟。

2、物理治疗

咽部超声雾化吸入可减轻黏膜水肿，常用生理盐水或布地奈德混悬液。扁桃体隐窝冲洗能清除分泌物，适用于慢性扁桃体炎急性发作期。低温等离子消融适用于肥大型咽炎，可缩小淋巴滤泡。咽喉部超短波理疗有助于改善局部血液循环。

3、药物治疗

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片或左氧氟沙星片。病毒感染可用利巴韦林颗粒或蒲地蓝消炎口服液。咽干灼痛者可含服西地碘含片或复方草珊瑚含片。胃酸反流需配合奥美拉唑肠溶胶囊联合铝碳酸镁咀嚼片。

4、中医调理

肺肾阴虚型可用养阴清肺丸配合金银花露，痰瘀互结型宜选金嗓利咽丸。穴位贴敷选取天突、列缺等穴，隔日更换。代茶饮可用罗汉果、胖大海、麦冬各3克沸水冲泡。耳尖放血疗法对急性发作期咽喉肿痛有缓解作用。

5、手术治疗

符合以下条件者可考虑扁桃体切除术：每年发作超过4次、引发睡眠呼吸暂停、扁桃体周围脓肿反复发作。等离子刀扁桃体剥离术出血量少，术后恢复快。咽喉淋巴滤泡增生严重者可行射频消融术，但需保留正常黏膜功能。

慢性咽喉炎和扁桃体炎患者应保持规律作息，冬季佩戴口罩避免冷空气刺激，过敏体质者需远离粉尘及花粉。每月用喉镜检查咽喉黏膜变化，持续声嘶超过2周需排查喉部病变。术后患者应进食温凉流质1周，避免剧烈咳嗽，术后7-10天为伪膜脱落期需加强口腔护理。急性发作时可用金银花、菊花各10克煎水熏蒸咽喉，每日2次，每次15分钟。