虽然腰椎间盘突出与脊柱退行性病变有关，但是也与其他因素有关，部分病人会因为外伤而诱发疾病的出现，但大多数病人都是因为年龄老化，导致脊柱退行性病变，而引起的腰间盘突出疾病。如果能够在日常避免这些诱发因素，就可以降低腰椎间盘突出的患病几率，最常见诱因：闪腰，腰部突然的负重，腰部暴力扭转。