刮宫最佳时间一般为月经结束后的3-7天，此时子宫内膜较薄，出血量少且视野清晰，有助于降低手术风险。刮宫可能用于诊断或治疗异常子宫出血、流产不全等情况，具体时间需由医生根据个体情况评估。

月经结束后3-5天是多数情况下的理想选择。此时子宫内膜处于增殖早期，厚度适中，手术操作对子宫的损伤较小，术后恢复较快。若需进行病理检查，此时获取的子宫内膜样本也更具有诊断价值。部分患者因月经周期不规律或紧急医疗需求，可能需在医生指导下调整时间。对于流产不全或产后胎盘残留的紧急情况，则需立即手术，无须等待特定时间。

少数情况下可能需避开特定时期。例如合并急性生殖道感染时，需先控制感染再手术；严重贫血患者需纠正血红蛋白水平后操作；妊娠早期需结合超声确认孕囊位置。围绝经期女性因月经紊乱，可能需通过药物调整内膜状态后再安排手术。

术后需保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，观察出血量及腹痛情况。饮食上增加优质蛋白和铁质摄入，如瘦肉、动物肝脏等，促进内膜修复。若出现发热、持续出血或剧烈腹痛，应及时复诊。