左边脖子和肩膀疼怎么治疗
患者：女，40岁
病情描述：
左边脖子和肩膀疼怎么治疗
如果出现了左边脖子和肩膀疼的情况，这个时候我们需要适当的休息，避免过于劳累。还可以热敷、理疗、烤灯、按摩、针灸、红外线照射等。如果疼痛比较严重的话，也可以选择口服一些药物治疗。多休息，保持精神稳定。饭后可以适当的散步。
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