滑膜炎积液就是当滑膜发炎之后，滑膜就会分泌大量的液体，从而大量积聚在关节腔里面。因此滑膜炎积液是不能自愈的，所以需要抽取积液降低关节腔里的压力。平时注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足，精神愉快。