骨质疏松的发病率女性多于男性，女性多见于绝经期后。主要以轻度腰酸背疼，两膝酸软为主要临床表现。治疗方面应该侧重于扶正补虚，具体可以采取传统的体育疗法，中药，针灸，推拿以及饮食，药膳等疗法。晚上睡觉的时候可以喝杯牛奶，可以补充钙质。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足。

骨折的可以适当的加强营养，吃一些营养比较丰富的食物。例如可以吃一些鱼类，肌肉，排骨等优质蛋白的食物，有助于为骨折的恢复提供营养。可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，香蕉，西红柿，胡萝卜等等，这些饮食对于骨折的恢复有利。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足。

骨折以后只要是没有错位，而且恢复正常的话，那么正常情况下，在三个月以后才会慢慢的愈合的，受伤的时间还是比较短，还有疼痛是正常的，这段时间要多吃含钙量比较高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，要保护好伤口的位置，避免发生错位。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足。

骨折的专有体征主要有骨折部位畸形，反常活动，骨擦感骨擦音等症状。当出现这些症状的时候，是典型的骨折的现象。当然需要去医院进行拍片检查确诊。然后根据骨折的具体情况，选择是手术治疗或者是保守治疗。如果出现，一般是手术治疗，需要根据骨折的具体情况决定。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足。

骨折恢复的快慢和当时损伤的情况，是否护理得当有一定的关系。所以骨折之后首先要采取正确的治疗措施，同时要做好护理工作。比如要注意休息，患肢要制动。同时要注意适当的补充营养，多吃一些高蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果，这样有利于补充身体的营养。同时要进行适当的功能锻炼，有助于促进恢复。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足。

骨髓炎症基本上就是通过消炎抗感染的药物治疗，还有就是全身选择这个抗感染的药物，但是并不选择这种骨髓移植，这个需要了解，如果是骨髓移植的话，那么相对来说是治疗白血病的，而进行骨髓移植的情况下，正常的人取出来的这个骨髓引起的这个疼痛不舒服，就是淤血表现并不是骨髓炎。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足。

对于足跟疼痛的治疗，首先是要明确足跟疼痛的病因，然后对症治疗，比较稳妥。足跟疼痛常见的原因有足底筋膜炎，跟骨骨质增生，跟垫炎，跟腱炎等等，都会导致出现足跟疼痛的现象。所以当出现的时候，要适当的休息，可以应用非甾体类止痛药物缓解疼痛。也可以进行封闭治疗，还可以去医院查明原因，对症治疗。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足。

骨质疏松分为生理性的骨质疏松和病理性的骨质疏松。生理性的骨质疏松主要是由于年龄因素，女性更年期等引起。病理性的骨质疏松，主要是由于甲状功能旁腺亢进等疾病引起。对于生理性的骨质疏松，要适当的多吃一些含钙类丰富的食物，要多晒太阳，适当的补充维生素d，有助于促进钙的吸收。对于病理性因素引起的骨质疏松，要积极的治疗原发疾病。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足。

对于骨折的治疗主要有两种方法，一种是保守治疗，一种是手术治疗。所以当骨折的时候，需要拍片检查，大体的观看骨折的具体情况。如果骨折位置良好的话，可以进行保守治疗，休息休养，慢慢的恢复就可以。如果骨折有移位或者骨折保守治疗效果不佳，就只能通过手术治疗了。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足。