长期吃避孕药可能对身体产生一定影响，但具体危害因人而异。避孕药通常分为短效和长效两种，短效避孕药在医生指导下规范使用相对安全，而长效避孕药或紧急避孕药长期使用可能增加健康风险。

短效避孕药的主要成分是低剂量雌激素和孕激素，正确使用时避孕效果较好且副作用较小。部分女性可能出现轻微恶心、乳房胀痛或月经周期变化，这些症状通常在用药初期出现并逐渐缓解。短效避孕药还可能降低卵巢癌和子宫内膜癌的发生概率，对改善痤疮和经前期综合征也有一定帮助。规范使用短效避孕药一般不会导致严重健康问题，但需要定期进行肝功能检查和血压监测。

长期频繁使用紧急避孕药或长效避孕药可能干扰正常内分泌功能。这类药物含激素剂量较高，可能引起月经紊乱、情绪波动或头痛等症状。持续使用超过一年可能略微增加血栓形成风险，特别是吸烟者或35岁以上女性风险更明显。少数人可能出现肝功能异常或胆囊疾病，长期使用后生育功能恢复可能延迟。存在乳腺癌家族史或心血管疾病高危因素的人群需谨慎评估用药方案。

使用避孕药期间应避免吸烟和过量饮酒，定期进行妇科检查和乳腺筛查。出现异常阴道出血、严重头痛或视力变化时应及时就医。建议根据自身健康状况和医生建议选择合适的避孕方式，必要时可交替使用非激素类避孕措施以减少长期用药风险。