吃紧急避孕药后一般1-2小时可以吃东西。具体时间与药物类型、胃肠功能等因素有关，建议用药前仔细阅读说明书或遵医嘱。

紧急避孕药主要分为左炔诺孕酮类与米非司酮类两类。左炔诺孕酮片如毓婷、丹媚等通常建议空腹或餐后2小时服用，服药后1-2小时可进食清淡食物，避免高脂饮食影响吸收。米非司酮片如司米安等对胃部刺激较小，服药后30分钟即可进食，但仍需避免辛辣刺激性食物。部分人群服药后可能出现恶心呕吐，若1小时内呕吐需补服药物。食物可能延缓药物吸收但不影响最终效果，服药后适量饮水有助于药物溶解。紧急避孕药需在无保护性行为后72小时内使用，越早服用效果越好。

服用紧急避孕药后应注意观察月经周期变化，若延迟超过7天需检测是否妊娠。紧急避孕药含有大剂量激素，一年内使用不超过3次，频繁使用可能导致内分泌紊乱。日常应优先采用避孕套、短效避孕药等常规避孕方式。服药后出现严重腹痛、异常出血等症状需及时就医。