骨折后想要加快恢复，可以通过营养补充、适度活动、康复训练等方式促进愈合。骨折愈合需要一定时间，通常需要4-12周，具体时间与骨折部位、严重程度、年龄等因素有关。

骨折后应保证充足的优质蛋白摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于骨骼修复。适量补充钙质和维生素D，如虾皮、豆腐、深海鱼等，促进骨骼矿化。避免吸烟、饮酒，以免影响愈合。在医生指导下进行适度活动，如手指屈伸、踝泵运动等，防止肌肉萎缩和关节僵硬。康复期可遵医嘱进行物理治疗，如超声波、电刺激等，促进局部血液循环。骨折愈合过程中可能出现疼痛、肿胀等症状，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解不适。定期复查X线片，观察骨折愈合情况。

骨折恢复期间应保持均衡饮食，避免剧烈运动，防止二次损伤。如有异常情况及时就医。