洗牙能有效清除牙菌斑和牙结石预防牙龈炎，但可能引发短暂牙齿敏感或牙龈出血。

1、预防牙周病

清除龈下菌斑可降低牙龈炎和牙周炎概率，建议每半年至一年进行一次专业清洁。

2、减少口腔异味

去除牙结石能显著改善口臭问题，尤其适合长期吸烟或喝茶人群。

3、短暂敏感

部分人群洁治后可能出现1-2天牙齿冷热敏感，通常可自行缓解无须特殊处理。

4、牙龈损伤

操作不当可能导致牙龈轻微出血，选择正规医疗机构可最大限度避免该风险。

洗牙后24小时内避免进食过冷过热食物，使用抗敏感牙膏有助于缓解不适症状。